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女性の更年期

女性が更年期になると入浴が面倒になる理由は3つ|便利グッズで解消

更年期に入ると女性でも入浴を「面倒」と感じます。それは入浴が体力を使い、時間がかかり、ホットフラッシュが起きやすくなるからでしょう。しかし、体を清潔に保つために入浴は必要なことです。入浴を簡単にする便利グッズを紹介します。
2020.11.06
50代からの趣味

料理初心者は100均のフライパンを買ってはいけない!おすすめは

料理初心者100均がフライパンを買ってはいけない理由を紹介します。フライパンを選ぶポイントはコーティング方法と厚さです。100均のフライパンはどちらも弱いので耐久性や料理の仕上がりにムラが出来てしまうでしょう。
2020.07.28
50代からの趣味

100均の調理グッズ便利なものランキング8選!料理は時短で簡単に

100均でも便利な調理グッズは揃えられます。ここでは、その中でも料理初心者が使えそうなものを8つ選んでみました。高価なものを買う前に、100均の調理グッズを試してみるのをおすすめします。
2020.07.28
50代からの趣味

料理初心者は計量が命!100均でリーズナブルに調理器具を揃える

料理初心者が失敗しやすいのが「分量」です。手慣れている人は目分量で美味しい料理を作りあげますが、初心者は分量を量らないと「しょっぱすぎる」「味がしない」なんてことが多々おきます。100均でリーズナブルに揃えられるので、最初にゲットしておいてください。
2020.07.28
50代からの趣味

料理初心者は100均で調理器具を揃えよう!5アイテムを紹介

料理を始めるときは、カッコいい調理器具を揃えるところから入りがちです。デザインや色を重視すると、実際に使ったときに後悔することが多くなるでしょう。最初は100均のアイテムを使って、自分なりのスタイルを探すのが賢い方法です。
2020.07.28
50代からの趣味

料理初心者が使うフライパンの選び方!3つのポイントに注意して

料理初心者は調理器具を揃えるときに「何を重視すればいいのか」が分からないことがあります。とくに種類が豊富にある鍋は、どうやって選べばいいのかが分からないでしょう。料理初心者に向けてフライパンの選び方を紹介します。
2020.07.28
50代からの趣味

料理初心者の男性でも煮物は簡単!?50代から始める料理の基本

和食の基本ともいえるのが「煮物」です。料理をしたことが無い人は「煮物はハードルが高い」と思うかもしれませんが、味が浸みる原理を知れば簡単に思えるでしょう。オーソドックスな筑前煮の作り方も紹介しています。
2020.07.28
50代からの趣味

50代から始める男の料理|始めは「焼く」をマスターしよう

50代の男性でも料理を始める人が増えています。自分で作ると美味しく感じますし、家族や友人に食べてもらうと楽しさもアップしますよね。ここでは、火加減の解説から目玉焼きの作り方までやさしく紹介しています。
2020.07.28
女性の更年期

更年期障害が出たら女性は避難場所に逃げ込もう!他人は変えられない

女性にとって更年期障害は辛く苦しいものです。そのトリガーになるのがストレスなので、なるべくストレス源から離れることが大切。そして、自分だけが安心して過ごせる空間の確保も重要です。他人は変えられないことを理解してリラックスする方法を見つけましょう。
2020.11.26
女性の更年期

「冷えのぼせ」女性の更年期障害|不快でイライラする症状の改善策

女性の更年期症状であるホットフラッシュと冷え症は同時に起こる場合があります。それを「冷えのぼせ」といい、「冷えているのに暑い」という不快な状態にイライラする人もいるでしょう。この「冷えのぼせ」の改善策を紹介します。
2020.10.26
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