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更年期女性に人気のエクオールに副作用はあるのか？といった疑問をはじめ、エクオールは女性の体にどんな効果があるのか、エクオールをつくれない人の対処法、検査方法などを詳しく紹介します。

一般的な腸内フローラ検査は健康に特化していますが、「腸内博士」は女性が気になる「美容」にも注目した検査キットです。「腸内フローラ」のバランスが整うことで美肌やダイエットの効果が期待できることが分かっているので、自分でもチェックしたい人におすすめです。

女性の更年期障害を軽く乗り越える5つの方法を紹介します。睡眠や食事の改善、入浴で臭いを撃退して、ストレス解消で症状を軽減させ、定期的な婦人科検診で健康を断つもことが大切です。そして、更年期用サプリで体を守りながら過ごしましょう。

更年期女性に多い手指異常の対処や治療法を紹介します。主な原因は、手指の使い過ぎと女性ホルモン減少による腱や関節、軟骨の硬化なので、放置していても改善することは難しいでしょう。予防して慢性化を防ぐことが大切です。症状が重くなったら病院で治療、しかし、そうなる前にエクオールなどで予防することもできます。

更年期女性に多い手指異常である「ヘバーデン結節」「ブシャール結節」の対処や治療法を紹介します。主な原因は、手指の使い過ぎと女性ホルモン減少による腱や関節、軟骨の硬化なので、放置していても改善することは難しいでしょう。予防して慢性化を防ぐことが大切です。

更年期女性に多い手指異常である「バネ指」「ドケルバン病」の対処や治療法を紹介します。主な原因は、手指の使い過ぎと女性ホルモン減少による腱や関節、軟骨の硬化なので、放置していても改善することは難しいでしょう。予防して慢性化を防ぐことが大切です。

更年期女性に多い手指異常である「母指CM関節症」「手根管症候群」の対処や治療法を紹介します。主な原因は、手指の使い過ぎと女性ホルモン減少による腱や関節、軟骨の硬化なので、放置していても改善することは難しいでしょう。予防して慢性化を防ぐことが大切です。

更年期女性は、さまざまな心身の不調と戦いながら感染症対策も行わなければなりません。とくに、新型コロナウイルスが終息していない今は、罹患しても症状を軽く抑える・早く治すことが重要になります。その助けになるのが免疫力なのです。免疫力は更年期世代になると減っていくので、病気に対処する力を自分で付けましょう。

ローヤルゼリーは更年期女性の体にどう作用するのかを紹介します。栄養豊富なローヤルゼリーは「デセン酸」や「アピシン」、「アセチルコリン」の働きで、更年期女性の症状を軽くしながら改善へと導く食品です。ローヤルゼリーで生活の質を上げましょう。

更年期対策サプリはいろいろあるけれど、どれを選んだらいいか分からない！という人は多いはず。結論からいうと、更年期症状の種類や症状の重さに個人差があるように、サプリも合う合わないがあります。しかし、ピタッと合うサプリを選べば更年期障害は軽くなるでしょう。