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女性の更年期

50代女性の更年期障害|食欲不振や吐き気などの原因と対処法!

50代女性の更年期障害で多い症状に、食欲不振や吐き気などの消化器系の症状があります。これらは、栄養失調や免疫低下などのリスクがある症状なので、セルフケアして緩和していくしかありません。原因や対処法を紹介します。
2020.09.15
女性の更年期

50代女性の更年期障害|ホットフラッシュなどの原因と対処法!

50代女性の更年期障害で多い症状に、ホットフラッシュなどの「血管運動神経」があります。これらは、急に出てくる症状なので、セルフケアして緩和していくしかありません。原因や対処法を紹介します。
2020.09.10
女性の更年期

50代女性の更年期障害|不眠やうつ・不安感などの原因と対処法!

50代女性の更年期障害で多い症状に、不眠やうつ、不安感などの精神的症状があります。これらは、他人に理解してもらうのが難しい症状なので、セルフケアして緩和していくしかありません。原因や対処法を紹介します。
2020.09.15
女性の更年期

50代女性の更年期障害|頭痛やめまいなどの症状の原因と対処法!

50代女性の更年期症状で多い「頭痛」「耳鳴り」「めまい」について原因と対処法を紹介します。無理をしないですぐ休むことが大切です。
2020.09.01
更年期

男性の更年期とは|50代は体が変わる!心の不調も多くなる世代

男性にも更年期はあった!男性の更年期は認知度が低いので症状が出ても違う病気と捉えられていることが多いでしょう。不調の原因が違えば対処法も違うので、更年期かな?と思ったら別のアプローチを試してみましょう。
2020.09.08
女性の更年期

女性の更年期とは|50代は体が変わる!心の不調も多くなる世代

女性の更年期は他人に理解されづらいので、相談相手も多くありません。更年期障害の症状や緩和方法などを紹介しているのでセルフケアしましょう。
2020.09.15
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