更年期

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女性の更年期

更年期のイライラはいつまで続く?行動や対処法の実体験を聞いてみた

更年期のイライラは、個人差はありますが誰でも経験することです。その実体験を聞いて「私も同じ!」と思うことがあるでしょう。そのイライラは自分の力でコントロールできないので、サプリなどを摂取して緩和・解消を目指しましょう。
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更年期女性の50%が大豆を食べても意味が無い!?効果があるのは

日本人女性の約50%が、大豆食品を食べても女性ホルモン様成分に変換できないことが分かっています。それならば、そのまま女性ホルモン様成分になるエクオールを摂取して、更年期障害を緩和・解消しましょう。
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「キレイ・デ・エクオール」口コミでは女性の更年期障害に効果アリ!

エクオールサプリの中でも人気の高い「キレイ・デ・エクオール」の口コミをまとめました。更年期障害の症状を緩和・解消しながら、腸内環境を整えて、体のバリア機能を高められるので、50代女性には続けて欲しいサプリです。
2020.09.18
ランキング

ローヤルゼリーサプリランキング|更年期女性の健康寿命を延ばす!

更年期障害の症状を感じる女性は、ローヤルゼリーを摂取して女王蜂のように元気や若々しさを取り戻しましょう。50代以降に飲みたいローヤルゼリーサプリランキングを紹介します。
ランキング

女性更年期症状の【プラセンタサプリ】ランキング|50代も快調に!

更年期障害を緩和・解消したい女性向けのプラセンタサプリランキングです。プラセンタが更年期障害に有効な理由やプラセンタの種類、おすすめサプリなどをランキング形式で紹介しています。
ランキング

【男性更年期】亜鉛サプリランキング! 症状の緩和・解消を目指す

50代の男性に必要な亜鉛サプリランキングです。亜鉛は更年期障害の症状を緩和・解消するのに有効な成分なので積極的に摂りたいですね。男性の機能回復だけでなく、頭痛や頻尿、イライラなどの症状が出ている人におすすめです。
2020.09.09
ランキング

50代男性が選ぶ「マカ」サプリランキング!元気と自信を取り戻す

50代男性の更年期世代におすすめしたい「マカ」サプリのランキングです。体や心の健康を弱らせるのが更年期の症状。その更年期に負けないように「マカ」を飲んで対策をしましょう。きっと緩和や解消に役立つはずです。
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エクオールサプリランキング|50代女性の更年期には欠かせない!?

更年期女性は「生活のしづらさ」を感じる時期です。日々のツラさを少しでも早く解消するために欠かせないのがエクオールサプリメントですね。いろいろな商品がある中、良いサプリをランキングで紹介します。
2020.09.18
女性の更年期

女性が更年期になると入浴が面倒になる理由は3つ|便利グッズで解消

更年期に入ると女性でも入浴を「面倒」と感じます。それは入浴が体力を使い、時間がかかり、ホットフラッシュが起きやすくなるからでしょう。しかし、体を清潔に保つために入浴は必要なことです。入浴を簡単にする便利グッズを紹介します。
2020.09.01
女性の更年期

更年期障害が出たら女性は避難場所に逃げ込もう!他人は変えられない

女性にとって更年期障害は辛く苦しいものです。そのトリガーになるのがストレスなので、なるべくストレス源から離れることが大切。そして、自分だけが安心して過ごせる空間の確保も重要です。他人は変えられないことを理解してリラックスする方法を見つけましょう。
2020.08.28
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