肩こりを解消するマッサージポイントを紹介します。更年期世代の肩こりは、マッサージで肩部分をほぐすだけでは解消されません。肩こりの原因になっている問題も一緒に解決して、肩こり解消を目指しましょう。肩こりに効くツボや原因対処をするサプリ、マッサージ器具なども合わせて紹介しています。

更年期の肩こり原因を解説します。女性も男性も多くの人が肩こりに悩んでいる現代。人の生活様式から引き起こされる肩こりや、女性に多い肩こり原因、更年期になってからはホルモンバランスの乱れが肩こりの原因になります。肩こり解消法では自分で出来る方法を軸に紹介しているので、早めに対処してください。

マッスルガン「ボディピクセル」の効果と口コミを紹介します。「ボディピクセル」は、筋膜リリースが自分でできるマッサージガンです。小型だからサッと使えることやいろいろなアタッチメントで体中ほぐせること。さらに、優れた静音設計なので周りを気にせず使えるので私も愛用中です。「ボディピクセル」の価格も調査したので参考にしてください。

「ルーナハーバルサプリメントプレミアム」の効果や口コミを紹介します。まずは、特徴と効果から更年期症状緩和＆解消に効果的な理由、口コミから実感できた作用、そして、上手な飲み方なども合わせて紹介。「ルーナハーバルサプリメントプレミアム」はプレ更年期の人や更年期障害の症状が軽い人におすすめです。

エクオールの副作用で「太る」といわれていますが、それは間違い。実はエクオールはダイエット効果も期待できるのです。まずは、エクオールの副作用で「太る」といわれている理由やエクオールとはなにかを解説し、分かりやすく更年期女性が太りやすい理由を紹介します。

「アノコイ」とは、デリケートゾーンのニオイや黒ずみケア用のクリームソープです。今回は50代女性5人に「アノコイ」を体験してもらい、率直な感想をいただきました。効果や口コミは50代女性に向けていますが、8つのケアが1回で完了するので、デリケートゾーンの悩みは「アノコイ」で解決ができます。

更年期女性の陰部の臭い対策を、2つのポイントに絞って紹介します。陰部の臭いが、どんな臭いになっていたら注意なのか、また、更年期女性の陰部が臭う原因を詳しく紹介。更年期女性独特の体臭もプラスされることや生活習慣にもある更年期女性の臭いの問題、そして「陰部の臭い」具体的な対策を紹介しています。

更年期のかかとの痛みの原因と対処法を紹介します。歩くだけで痛みを感じるのでは、日常生活も送りにくくなります。かかとの痛みによる炎症の種類をはじめ、病院へ行く目安や、かかとの痛みを放置するリスク。そして、病院は何科にかかればいいか、更年期世代のかかとの痛みを根本的に改善する方法なども説明しています。

更年期障害に悩んでいる女性は「エストロゲンを増やしたい」と願い、「自分で増やせないの？」と、疑問を持ちます。エストロゲンが減少する原因や自力でエストロゲンが増やせない理由、HRTや漢方、サプリメントなど、更年期障害を軽減・解消する方法を図解で紹介していきます。

更年期女性の汗対策を紹介します。更年期に起こる汗の症状「ホットフラッシュ」が起こる原因や、夏のホットフラッシュは熱中症のトリガーになるリスクが高いこと。そして、更年期の汗対策ですぐにできる対処から根本改善。また、更年期の汗対策として二オイ対策も紹介しています。