更年期障害に悩む女性の多くは女性ホルモン作用を補うサプリを飲んでいます。
その多くが「エクオール」を選びますが、大豆アレルギーの人や体力に自信がない人、うつ症状になりやすい人、物忘れなどの認知機能に不安を抱えている人は「ローヤルゼリー」の方が改善効果は表れやすいでしょう。
ここでは、更年期障害改善に役立つローヤルゼリーサプリを紹介します。
ローヤルゼリーは更年期女性に嬉しい効果が！
「ローヤルゼリー」は女性の更年期障害の緩和・解消に役立つ栄養素なので、以下の症状に効果があらわれやすいといわれています。
→ 疲れやすい・昼間でも眠い人
■ 精神症状の緩和
→ 落ち込みやすい・物忘れの頻度が上がった
■ 消化器系症状の改善
→ 吐き気や胃もたれ、食欲不振など
■ 筋力・骨量の低下予防
→筋力の低下や骨粗鬆症予防、排尿や便秘などの悩み
とくにローヤルゼリーは、心がザワザワする・不安になることが多いといった「うつ症状」の改善の口コミ評価が高く、心身が弱っている状態から素早く回復させるパワーが強いと考えられており「自然と笑顔が増えた！」と喜ばれています。
「ローヤルゼリー」が女性の更年期改善に役立つ理由
ローヤルゼリーに含まれる「デセン酸」で心を軽く！
自然界ではローヤルゼリーにしか含まれていない特有の成分「デセン酸」は、女性ホルモンの代表「エストロゲン」と似た作用があります。
そのデセン酸は、女性ホルモンが分泌減少した体に入ると、今までエストロゲンが行ってきた「自律神経を整える」といった作業と同じような働きをしてくれるのです。
そのため、落ち込みやすい・物忘れの頻度が上がった・イライラしやすいなどの精神症状を緩和し、筋力の低下を防いだり骨粗鬆症を予防するなど、女性の更年期障害を緩和・解消するパワーがあるのです。
ローヤルゼリーは「王の食事」疲労回復力を上げよう！
「ローヤルゼリー」の言葉を分解すると「ロイヤル（royal）」「ゼリー（jelly）」に分けられ、ロイヤル＝王 ／ ゼリー＝食品となるように「王の食事」となります。
毎日約2,000個の卵を産むといった重労働をこなす女王蜂は、莫大な栄養を摂取しなければならず、「王の食事」の名の通りローヤルゼリーは、何万という働き蜂が集めて作った女王蜂だけが食べられる特別食です。
ローヤルゼリーに含まれる栄養素は、ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・デセン酸など、約40種類以上の栄養素がバランスよく含まれてる栄養食品なのです。
そのローヤルゼリーは、疲れやすい体の修復力を上げたり、消化器系が弱っている体の回復力を高めたりと、更年期障害を起こした女性を助ける効果が期待できます。
ローヤルゼリーの成分
ローヤルゼリーはハチミツよりも多くの成分を含んでおり、その成分は40種類以上といわれています。
人が体の中で合成できないアミノ酸や加齢に負けない元気の元、健康や美を保つ栄養素など、健康寿命を延ばす栄養の宝庫なのです。
| 必須アミノ酸 | |
| リジン | メチオニン |
| バリン | フェニール アラニン |
| ロイシン | スレオニン |
| ヒスチジン | イソロイシン |
| トリプトファン | |
| アミノ酸 | |
| アルギニン | γ-アミノ酪酸 |
| プロリン | グルタミン酸 |
| セリン | グルタミン |
| チロシン | β-アラニン |
| タウリン | アラニン |
| シスチン | オキシプロリン |
| グリシン |
アスパラギン酸 |
| アスパラギン | |
| 糖類 | |
| グルコース | フルクトース |
| オリゴ糖 | スクロース |
| ビタミン類 | |
| 葉酸 | ビタミンB1 |
| ナイアシン | ビタミンB2 |
| アセチルコリン | ビタミンB6 |
| イノシトール | ビタミンB12 |
| ビオチン | パントテン酸 |
| ミネラル | |
| リン | カルシウム |
| 銅 | マンガン |
| 鉄 | マグネシウム |
| 亜鉛 | カリウム |
| デセン酸ほか特有成分 | |
| デセン酸（10-ハイドロキシ-δ2-デセン酸） | ビオプテリンなど |
女性更年期症状の【ローヤルゼリー】ランキングBEST3
ランキング基準
品質や成分に十分な効果があること
☑ 【飲みやすさ】
ストレスなく手軽で簡単に続けられること
☑ 【コスパ】
無理なく購入できる価格であること
☑ 【口コミ】
実際に使ったことがある。又は、口コミ評価が高いこと
☑ 【満足度】
全体的な満足度が高いこと
上記5つを重視ポイントとしてランキングしました。
| SAIローヤルゼリー48EX | ミラクルクイーン | ミツバチの恵み とろり |
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| ローヤルゼリー 含有量 |
1,140mg | 900mg | 2,040mg |
| 特徴 | ローヤルゼリーの独自成分「デセン酸」の配合量業界No.1！
口コミ評価やリピート率でNo.1を達成したサプリです。 |
「デセン酸」を基準値の15倍にあたる5％配合！ モンドセレクション「金賞」「最高品質賞」を5年連続で受賞したサプリです。 |
「アスタキサンチン」と「ビタミンE」が同時配合されているから、ローヤルゼリーのパワーを実感しやすいサプリです。 |
| 価格 | 通常 10,000円（税込み） | 通常 11,000円（税込み） | 通常 5,697円（税込み） |
| 定期 4,980円（税込み） |
定期 初回 5,500円 （税込み） |
定期 初回 1,993円円 （税込み） |
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| 内容量 | 60粒/1日2粒 | 100粒/1ヶ月 | 120粒/1ヶ月 |
1位 アサヒ「SAIローヤルゼリー48EX」
アサヒ「SAIローヤルゼリー48EX」は、ローヤルゼリーの含有量や成分の中で最も注目されている「デセン酸」の配合量が業界トップクラスのサプリです。
| 通常価格 | お得な定期コース | 1日あたりの価格 | 内容量 |
| 10,000円（税込み） | 4,980円（税込み） | 166円 | 30日分 60粒入り |
| 総合評価 | ★ ★ ★ ★ ★ |
□ 肩が軽くなった・頭痛が和らいだ・イライラしなくなったなど、口コミが高評価なサプリです。
□ 更年期に入って疲れた女性の体を栄養価の高いローヤルゼリーが修復するように応援してくれます。
2位 ローヤルゼリー「ミラクルクイーン」
女性の更年期障害に絶大な効果が期待できる「デセン酸」を基準値の15倍も配合しており、ローヤルゼリー自体も900mgと高配合！
安心・安全のGMP認定工場で生産し、20年以上に渡り品質と効果実感力を維持してきたローヤルゼリーサプリです。
| 通常価格 | お得な定期コース | 1日あたりの価格 | 内容量 |
| 11,000円（税込み） | 定期 初回 5,500円 （税込み） |
166円 | 100粒/1ヶ月 |
| 総合評価 | ★ ★ ★ ★ ★ |
□ 純度100％の生ローヤルゼリーから抽出した成分は、デセン酸15.75mg・ローヤルゼリー900mgと高配合！
□ 体内で吸収されやすい酵素分解後の「ローヤルゼリーペプチド」を配合しているから効果が早く実感しやすい！
3位 「ミツバチの恵み とろり」
高品質なブラジル産のローヤルゼリー・プロポリスを使用しており、他の産地のものに比べて有用成分である「アルテピリンＣ」などが多く含まれています。
さらに、酸化に弱いローヤルゼリーをサポートする「ビタミンE」と「アスタキサンチン」も同時配合！
天然成分のローヤルゼリーは熱や酸化にとても弱いデリケートなものなので、抗酸化対策のために「ビタミンＥ」だけでなく、「アスタキサンチン」を配合しています。
※アスタキサンチンの抗酸化力は、ビタミンCの6000倍、セサミンの4500倍、コエンザイムQ10の790倍
| 通常価格 | お得な定期コース | 1日あたりの価格 | 内容量 |
| 5,697円（税込み） | 初回 1,993円（税込み） |
142円 | 120粒/1ヶ月 |
| 総合評価 | ★ ★ ★ ★ ☆ |
□ 「疲れが取れない」「食欲がない」など、加齢が原因になっている不調をプロポリスとローヤルゼリーのパワーで解消へ導きます。
